Advertisement

13 de enero día Mundial de Lucha contra la depresión

13 de enero día Mundial de Lucha contra la Depresión
13 de enero día Mundial de Lucha contra la depresión - Síntomas de la depresión

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades.

Afecta a los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales.

Es posible que se tengan dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, se sienta que no vale la pena vivir.

Más que solo una tristeza pasajera, la depresión no es una debilidad y uno no puede recuperarse de la noche a la mañana de manera sencilla. La depresión puede requerir tratamiento a largo plazo. No obstante la mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos, con psicoterapia o con ambos.

    Por lo general, las personas tienen varios episodios de depresión. Durante estos episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los días y pueden consistir en:

    • Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza
    • Arrebatos de enfado, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia
    • Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes
    • Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado
    • Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor
    • Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso
    • Ansiedad, agitación o inquietud
    • Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales
    • Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches
    • Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
    • Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio
    • Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza

Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves para causar problemas evidentes en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas. Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porqué.

En general todo lo anterior afecta a la población general, pero hay algunas diferencias que se producen cuando esta depresión afecta a niños y adolescentes o a personas más mayores.

En los niños y adolescentes, como hemos dicho los síntomas son similares, pero puede haber algunas diferencias.

    • En los niños más pequeños, los síntomas de depresión pueden consistir en tristeza, irritabilidad, apego, preocupación, dolores, negarse a ir a la escuela o bajo peso.

    • En los adolescentes, los síntomas pueden comprender tristeza, irritabilidad, sentirse negativo e inútil, ira, bajo rendimiento o poca asistencia a la escuela, sentirse incomprendido y extremadamente sensible, consumir drogas de uso recreativo o alcohol, comer o dormir demasiado, autolesionarse, perder el interés por las actividades habituales y evitar la interacción social.

La depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera. Lamentablemente, la depresión a menudo no se diagnostica ni se trata en adultos mayores, quienes pueden sentir reticencia a buscar ayuda.

Los síntomas de la depresión pueden ser diferentes o menos evidentes en los adultos mayores, entre ellos:
    • Problemas de memoria o cambios en la personalidad
    • Dolores físicos
    • Fatiga, pérdida del apetito, problemas del sueño o pérdida del interés en el sexo, que no son resultado de una enfermedad ni de un medicamento
    • Querer quedarse en casa con frecuencia, en lugar de salir a socializar o hacer cosas nuevas
    • Pensamientos o sentimientos suicidas, en especial en los hombres mayores

Si te sientes deprimido, pide una cita con un médico o un profesional de salud mental tan pronto como sea posible. Si no quieres eso, habla con un amigo o un ser querido, o con cualquier persona en quien confíes.

Además, considera estas opciones si tienes pensamientos suicidas:
    • Llama al médico o profesional de la salud mental.
    • Llama a la línea directa para prevención del suicidio. (024)
    • Habla con un amigo íntimo o un ser querido.
    • Ponte en contacto con algún religioso de tus creencias si las tuvieses.

Si tienes un ser querido que está en peligro de suicidarse o ha tenido un intento de suicidio, asegúrate de que alguien se quede con esa persona. Llama de inmediato al 024 o al 112. Asimismo, si crees que puedes hacerlo de forma segura, lleva a la persona a urgencias del hospital más cercano.

#Canarias #LaPalma #IsladeLaPalma #IslasCanarias #IslaBonita #mundolapalma

Publicar un comentario

0 Comentarios