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El Ayuntamiento de El Paso organiza la MasterClass "Mujer en Movimiento" para promover el bienestar femenino

El Ayuntamiento de El Paso organiza la MasterClass "Mujer en Movimiento" para promover el bienestar femenino
El Ayuntamiento de El Paso organiza la MasterClass "Mujer en Movimiento" para promover el bienestar femenino

El Ayuntamiento de El Paso, a través del Centro de la Tercera Edad Axerjo, invita a las mujeres a participar en la primera sesión de la MasterClass "Mujer en Movimiento", que se celebrará el próximo sábado 8 de febrero de 10:00 a 12:00 horas. Esta clase inicial marca el comienzo de un ciclo de encuentros regulares, cuyo objetivo es crear un espacio de conexión y apoyo entre mujeres. Durante la sesión, se proporcionarán herramientas sencillas para mejorar la postura, la respiración, la movilidad y la liberación de tensiones corporales, al mismo tiempo que se incorporarán técnicas de fortalecimiento para el abdomen y la espalda, con especial atención al respeto del suelo pélvico.

Este ciclo de actividades no solo incluye clases físicas, sino que también contará con el acompañamiento de profesionales especializados en áreas clave como el suelo pélvico y la nutrición para la mujer, con el fin de ofrecer un enfoque integral para el bienestar femenino. Las interesadas pueden inscribirse a través del teléfono 680 354 574. Este es el inicio de un camino de autoconocimiento y cuidado del cuerpo, diseñado para fomentar la salud y el bienestar de las mujeres en un entorno de apoyo mutuo.

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