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| La Palma mantiene aviso amarillo por riesgo para la salud ante el episodio de calor extremo |
Salud Pública activa avisos por riesgo para la salud ante las altas temperaturas en varias zonas de Canarias
La Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud (SCS) ha activado diferentes niveles de aviso por riesgo para la salud ante un episodio de temperaturas extremas previsto para los próximos días en varias zonas de MeteoSalud de Canarias. Con la información disponible a fecha de hoy, se prevé que la situación persista hasta mediados de semana, aunque con menor intensidad.
El aviso de nivel 3, rojo, que indica un riesgo elevado para la población vulnerable al calor y para la población general expuesta de forma prolongada al sol, se ha activado en las zonas de MeteoSalud de Santa Cruz de Tenerife-El Rosario, Las Palmas de Gran Canaria y Lanzarote. Este nivel supone un riesgo extremo para las personas mayores de 65 años que presenten factores de riesgo adicionales y un riesgo moderado para la población general.
El nivel 2, naranja, que representa un riesgo moderado para la población vulnerable y para la población general con exposición prolongada al sol, se ha activado en Fuerteventura, Telde y las zonas este, sur y oeste de Tenerife. En el caso de las personas mayores de 65 años con factores de riesgo adicionales, este nivel supone un riesgo elevado.
Por su parte, el aviso de nivel 1, amarillo, que indica un riesgo leve para la población vulnerable, se ha activado en las zonas de MeteoSalud del norte de Gran Canaria, este, sur y oeste de Gran Canaria, norte de Tenerife y oeste de La Palma.
La Dirección General de Salud Pública ha comunicado estos avisos a los dispositivos asistenciales y sociosanitarios, así como al resto de departamentos e instituciones clave, conforme a lo establecido en el Plan de vigilancia y prevención frente al calor de Canarias.
Según la información disponible, el episodio es continuación del aviso emitido para el domingo 13 de septiembre y se prevé que se prolongue hasta mediados de semana, aunque con una menor intensidad. Las previsiones se irán actualizando conforme estén disponibles nuevas estimaciones.
La superación de los umbrales de temperatura máxima en las zonas de MeteoSalud supone un aumento del riesgo de golpes de calor y otros problemas de salud, especialmente entre la población sensible y vulnerable. Por este motivo, Salud Pública recomienda mantener las medidas habituales de prevención frente al calor y reprogramar las actividades al aire libre que impliquen esfuerzo físico, además de permanecer en lugares frescos el mayor tiempo posible.
También se recomienda adoptar medidas de protección frente al calor durante las actividades de carácter cultural y religioso y mantener una especial vigilancia ante la posible aparición de síntomas relacionados con las altas temperaturas entre los asistentes.
En las zonas de MeteoSalud con nivel 3 se recomienda cancelar o reprogramar las actividades que impliquen una exposición prolongada al calor, generalmente entre las 11:00 y las 18:00 horas, como competiciones deportivas, actividades físicas al aire libre o eventos multitudinarios. Estas actividades deberían trasladarse a las horas más frescas del día.
A este episodio se suma la entrada de calima en las medianías y en las islas de Fuerteventura y Lanzarote. Aunque no se prevé que sea de gran intensidad, puede empeorar los síntomas asociados al calor. Además, la calima provoca una disminución de la humedad y puede alterar la percepción de la temperatura real.
Entre las personas especialmente vulnerables frente al calor se encuentran los lactantes y menores de cuatro años, las mujeres gestantes y los mayores de 65 años. También presentan una mayor vulnerabilidad quienes padecen enfermedades respiratorias, cardiovasculares, renales o hipertensión, así como personas con enfermedades crónicas como diabetes mellitus u obesidad mórbida.
El riesgo también aumenta en personas que siguen determinados tratamientos farmacológicos, entre ellos diuréticos, laxantes, neurolépticos, anticolinérgicos y benzodiacepinas, así como en quienes presentan déficits cognitivos o falta de autonomía. También se considera especialmente vulnerable a las personas que consumen alcohol u otras sustancias psicotrópicas, realizan actividad física intensa al aire libre, viven solas o sin hogar, o están expuestas al calor por motivos laborales, deportivos, de ocio o turismo.
Los síntomas que pueden aparecer durante un episodio de calor incluyen sed intensa, debilidad, mal estado general, mareos, fatiga, náuseas, dolor de cabeza, calambres musculares, fiebre o una temperatura inferior a la normal y palpitaciones. Entre los síntomas que pueden indicar gravedad se encuentran los desmayos, las convulsiones y el coma.
Salud Pública recomienda beber agua y líquidos sin esperar a tener sed y evitar la cafeína, las bebidas azucaradas, energéticas o con edulcorantes y el alcohol. También aconseja consumir principalmente comidas ligeras, como ensaladas, verduras y frutas, y evitar las grasas y las comidas abundantes. Asimismo, se recomienda prestar especial atención a las personas frágiles y vulnerables, especialmente menores, mujeres gestantes y personas mayores.
En las actividades al aire libre se aconseja evitar la exposición al sol durante las horas centrales del día, utilizar ropa holgada y programar la actividad física intensa a primera hora de la mañana o a última de la tarde. También se recomienda consultar la previsión meteorológica antes de realizar actividades en el exterior y reprogramar los horarios de las actividades laborales al aire libre.
En el interior de las viviendas y otros espacios se aconseja refrescar las estancias durante las horas más extremas del día, evitar el uso de aparatos que produzcan calor durante las horas centrales y refrescar el cuerpo con agua fresca. Siempre que sea posible, se recomienda permanecer en espacios interiores que estén acondicionados.
En general, Salud Pública aconseja limitar la permanencia en el exterior y evitar actividades físicas intensas o prolongadas al aire libre durante el episodio de calor extremo. Ante síntomas que requieran una actuación inmediata especializada, como debilidad, fatiga, mareos, náuseas, visión borrosa, fiebre o pérdida de consciencia, se recomienda consultar con un profesional sanitario. En caso de emergencia, se debe llamar al 112.
La información actualizada sobre los avisos y las recomendaciones está disponible en la página del Servicio Canario de la Salud.
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